Petite précision : ici, il est uniquement question de la qualité de la vie sexuelle (et non de la fréquence des rapports).
📌 Que nous dit l’étude* ?
Selon cette étude publiée dans “The Journal of Sex Research” :
Les femmes qui sont dans une relation où l’égalité est de mise (en termes de tâches ménagères et de charge mentale), ressentent plus de satisfaction dans leur vie de couple.
Cette plus grande satisfaction se traduit par plus de désir sexuel éprouvé à l’égard de leur partenaire, en comparaison à celles qui portent la charge mentale.
📌 Quel est le lien entre le désir et les tâches ménagères ?
Aujourd’hui, nous avons tendance à séparer ce qui relève du “sexuel” du reste de nos vies. Hors, la sexualité n’est que le reflet de ce qu’il se passe en nous.
Celle-ci va être influencée par un ensemble de facteurs, qu’ils soient professionnels, médicaux, financiers, familiaux, etc.
Pour que le désir s’exprime, il faut qu’il ait la place de le faire.
Comment une femme peut-elle être en mesure de ressentir ses émotions et d’être en contact avec son désir, si son esprit est occupé par la charge mentale ?
📌 Comment faire concrètement ?
J’ai souvent entendu dire en consultation “mon désir passe après la panière de linge sale”.
👉 Il est essentiel de se poser ces 5 questions :
1. Est-ce que mon désir a la place pour s’exprimer ?
2. Avec mon / ma partenaire, quand peut-il s’exprimer ?
3. Est-ce que je dispose de moments seul·e pour prendre soin de moi ?
4. Quel est le poids de la charge mentale au quotidien ?
5. Comment faire pour ré-équilibrer le partage des tâches ?
Rappelez-vous, le désir s’exprime uniquement si on lui laisse la place pour le faire.
😉
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* Source : “Fairer Sex: The Role of Relationship Equity in Female Sexual Desire“ – Eva Johansen, Astrid Harkin, , Fionna Keating, Amelia Sanchez, & Dr Simone Buzwell – The Journal of Sex Research, Mai 2022.
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Margaux Terrou 