Archives de la catégorie : Non classé

Guide de survie à destination des couples pour les fêtes de fin d’année !

Guide de survie à destination des couples pour les fêtes de fin d’année !

Les fêtes de fin d’année approchent, et avec elles, leurs lots de disputes familiales.
Afin d’éviter d’y sombrer dangereusement et te protéger votre couple,  voici quelques conseils à respecter.

  1. La charge mentale, tu répartiras.

    Je vous laisse aller voir mon post intitulé « le père noël est une femme ».
  2. Défendre ton / ta partenaire face à la famille, tu feras.

    Quoi de plus humiliant que de ne pas se sentir soutenue par son/sa partenaire. Même si vous n’êtes pas d’accord, ne faites pas des repas de Noël, un tribunal public. 
  3. Du temps pour deux, tu prendras.

    On peut vite se retrouver noyer avec la famille, la belle-famille, l’organisation, les courses, les cadeaux etc. Prévoyez-vous dès à présent du temps pour vous deux.
  4. Les propos gênants, tu éviteras.

    On évite blagues racistes / misogynes / homophobes, mais aussi de divulguer l’intimité à table ! 
  5. De compliments, tu encenseras.

    En public ou en privé, n’hésitez pas à couvrir votre partenaire de mots doux. Les moments avec la famille / belle-famille peuvent être particulièrement éprouvants pour certaines personnes, donc un peu de douceur, on ne dit pas non !
  6. Les limites avec les autres, tu poseras.

    Osez dire à votre famille : « Non, ce n’est pas ok de rire de ce sujet, car cela le/la touche personnellement et iel n’apprécie pas. « 
  7. Une équipe, tu formeras

    N’oubliez pas que vous êtes un couple, vous formez une équipe dans la vie, et ce, y compris aux fêtes de fin d’année !
  8. Son cadeau, tu y penseras.

    Ai-je besoin d’en dire plus ?
  9. De l’intimité physique, tu garderas

    Petit challenge : 5 mns par jour à se prendre dans les bras sans penser au reste, sans se parler et juste à savourer ce moment suspendu. 
  10. Ta sexologue préférée, tu verras 

    Oui celui-là, il est totalement biaisé (personne n’est parfait). 


    Sur ce… belles fêtes de fin d’année ! 

Apprenons (re) cultiver l’art de la nuance.

Ceci est un appel, un cri du cœur.

Dans une époque…

Où l’on s’improvise expert de tout, 
Où l’on fait de sa réalité une vérité, 
Où les réseaux sociaux deviennent un entre-soi,
Où l’on clame ses idées comme des textes de loi, 
Où chaque idée contraire amène une forme de colère,

Apprenons à chérir cet art si subtil de la nuance.

Lorsque l’on s’intéresse à son étymologie, cela remonte à 1380 et définissait « chacun des degrés par lesquels peut passer une même couleur ».

J’aime profondément cette idée.

Cette palette de couleurs est à l’image de nos émotions, et de la possibilité infinie qu’il existe : elle est plurielle.

Derrière cette question de nuances se cache bien souvent la question de l’identité et de ce que l’autre nous renvoie.

Nous avons besoin, pour se rassurer, de mettre l’autre dans une case sans prendre en compte un seul instant de la pluralité des identités qu’il y peut y avoir en lui ou en elle.

Très souvent, ici, on me ramène constamment à des clichés sur les féministes, les personnes ont besoin de se rassurer en justifiant mes propos par ce prisme.

Certains individus (que j’ai bloqués), ne tolèrent pas les chiffres que j’amène, les études que je présente… C’est comme s’ils limitaient mon identité à une seule couleur.

Or, comme tout à chacun·e, mon identité est plurielle et vouloir les limiter à une seule couleur, c’est se couper de la possibilité d’ouvrir son regard sur le monde.

👉 Et vous ? Avez–vous remarqué cette perdition de l’art de la nuance ?

____________

#pensées#nuances

Couple : peut-on vraiment rester fidèle toute sa vie ?

C’est pour répondre à cette question épineuse que j’ai été interrogée par Ava Skoupsky pour Grazia !

Dans cet article, vous découvrirez les définitions de la fidélité (car oui il y en a plusieurs !) et la question du contrat implicite, trop souvent oubliée, dans les couples.

L’objectif de cet article : quitter le prêt à penser et porter un nouveau regard sur cette question épineuse.

Hâte d’avoir vos avis  😌

Bonne lecture !

Lien de l’article

_____________

#couple #fidélité #sexologie

Petite nouveauté en ce mois de Mars… qui pourra répondre à toutes les bourses ! 💰

 👉” Quand consulter un·e sexologue ? “ est une question que j’entends très souvent…

 👉 Parfois une démarche thérapeutique n’est pas nécessaire et seul un échange peut être utile, que ce soit pour vous rassurer ou pour vous aiguiller.

 👉 Pour répondre à vos attentes, je propose désormais des consultations de 30 minutes en visio ou par téléphone pour être là à chaque instant pour vous.

📌 Je vous propose :

– 30 minutes par téléphone ou par visio

– Un paiement tout doux à 35 euros.

– Des réponses claires, simples et efficaces

____________

#sexualité #sexologie #couple

“ Je suis impuissant “ : quand l’identité d’un homme se résume à sa capacité sexuelle.

📌 Les mots enferment : 

 👉 On ne mesure pas à quel point cette phrase assassine autant qu’elle enferme les hommes avec pour conséquence, une dégradation de leur estime. 

Quand les hommes viennent me voir à ce sujet, les cinq premières minutes de la consultation, ils regardent à terre, n’osant même pas croiser mon regard tant ils en ont honte. 

Et clairement, le mot n’aide pas. 

 👉 Que nous dit le Larousse ?

“ Impuissant =  Qui, faute de la force ou des moyens nécessaires, ne peut agir, remplir le rôle qui devrait être le sien, Qui est atteint d’impuissance sexuelle.

Synonyme : désarmé, faible; infécond, stérile. “

En clair, la force, la virilité, la puissance d’un homme se résumerait à une simple érection ?

📌 Une pression immense chez les hommes 

 👉 On ne peut que comprendre que dans une société qui prône l’hyper-performance, la sexualité chez les hommes soit devenue source de stress.

Ajouté au fait, qu’aujourd’hui, seule la pénétration est mise en avant, c’est comme si tout le rapport sexuel dépendait de la faculté à l’homme d’avoir une érection. 

En quelques mots, c’est comme si une absence d’érection indiquait chez eux une absence de masculinité.

 👉 Il existe une forme de charge mentale chez les hommes à la réussite d’un rapport sexuel.

📌 Que faire ? 

Et si on redéfinissait ce qu’est la sexualité ?

Et si on parlait d’une érection de qualité peu satisfaisante au lieu d’impuissance ?

Et si on inventait de nouvelles formes pour faire l’amour ?

 📚 Quelques ressources : 

“ Au-delà de la pénétration” Martin Page

“ Slow sex “ Anne et Jean-François Descombes 

“ Apprendre à faire l’Amour “ Alexandre Lacroix 

_____________

* Larousse, définition “impuissant”

#sexualité  #sexologie #couple