Confessions d’une ex-”control freak” en vacances 😵

 👉 Alors voilà, je suis là, perdue sur une route de Bretagne, hésitant entre économiser ma batterie pour me trouver un endroit où dormir OU utiliser mon gps pour me sortir de ce chemin.

Spoiler : J’ai choisi de faire confiance à mon sens de l’orientation. 

Blague à part, j’ai décidé pour la PREMIÈRE FOIS depuis toujours, de ne rien prévoir de ma semaine de vacances : ni hôtel, ni planning, ni itinéraire : NADA.

👉 Les vacances, un moment si “détente” que ça ? 

Il y a quelques semaines, je vous partageais ma réflexion sur cette obsession du capitalisme à tout va et force est de constater que cela nous poursuit même en vacances.

On veut aller dans les meilleures endroits ✅
On veut manger dans le meilleur restaurant (donc on va s’y prendre 3 mois avant pour réserver) ✅
On veut voir le plus de monuments possible / faire le plus de randonnées possibles ✅

Oui mais…❌

Si le jour où j’avais prévu de visiter “l’endroit où il faut aller” avec les tickets en main, je n’en ai plus envie ?
Si le jour où je dois aller au restaurant, une indigestion s’invite la veille ce qui rend mon expérience gustative, disons…complexe ?
Si le jour où j’ai prévu de visiter Paimpol, il fait une chaleur insoutenable rendant la visite impossible ?

👉 Que se passe-t-il ? 

Que se passe-t-il lorsqu’on arrête de considérer chaque aspect de sa vie comme étant quelque chose à rentabiliser ? 

Est-ce que parmi vous, certain.e.s ont déjà eu la sensation d’être trop souvent dans l’après et pas assez dans le maintenant ?

Est-ce que certain.e.s sont déjà revenu.e.s de leurs vacances plus fatigué.e.s qu’en partant ? 

➡️ Cela a été mon cas, et à mesure que je lis sur le capitalisme internalisé, je me rends compte que les vacances ne font pas exception….

👉 Stop au diktat des “vacances réussies” : 

“Les vacances s’inscrivent aussi dans une logique de performance économique “ nous dit le philosophe Raphael Zagury-Orly lors des rencontres philosophiques de Monaco. 

Pour reprendre les mots de l’article de presse (cité en commentaire), “les vacances répondent à une certaine loi économique qui veut optimiser le temps humain.”

Les vacances répondent elles aussi à ces codes de capitalisme internalisé. 

👉 Je terminerai par ces mots : “Prendre le risque d’un autre récit, en être à la source, c’est prendre le risque de réussir «autrement»”… et finalement est-ce qu’on ne serait pas tout aussi heureux ? 😉

Vous aussi vous avez connu ce diktat des « vacances réussies » ?

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#argent#couple#égalitéprofessionnelle#féminisme#coupleetargent#capitalisme#capitalismeinternalisé

Je l’ai fait 💥

Ce Vendredi 1er Avril j’ai fait ma conférence Tedx : « Why being called a feminist is not an insult ? » / ( en français « Pourquoi être taxée de féministe n’est pas une insulte ? »).

Un mot pour la résumer  ?

La liberté.

Au cours de ces 15 mns sur scène, j’ai voulu démontrer qu’être féministe c’est avant tout oeuvrer pour la liberté.

Depuis des mois, ce sont 9 pages de texte écrites, des heures à choisir mes mots, des heures à penser à mes intentions, à éplucher des livres, à lire des études et à écouter ce que les personnes avaient à dire.

Car oui le feminisme ce n’est pas prôner la supériorité des unes par aux autres, ce n’est pas dénigrer les hommes, c’est uniquement et seulement oeuvrer pour la liberté.

En Europe de l’Ouest et aux États-Unis, cette liberté s’est obtenue au cours des 3 différentes vagues avec chacune ses avancées:
• La liberté des droits politiques
• La liberte des corps
• La liberté de pouvoir être qui on est

C’est un vaste combat que les médias ont tendance à caricaturer.

Soyons au dessus de cela.

Chaque jour, à notre niveau oeuvrons pour plus d’inclusion et moins de catégorisation.

J’ai hâte de vous partager la vidéo une fois qu’elle sera sortie…🙏

Encore merci TEDxEDHECBusinessSchool pour ce moment qui restera jamais gravé dans ma mémoire 💫

Vendredi matin, 07h40, train direction Lille Flandres.

Tandis que Paris se reveille peu à peu, je pense dans ce train qui m’amène pour Lille.

Je veux écrire pour me souvenir de cette sensation de flottement.

Je veux écrire pour me rendre compte de ce que je vais faire.

Je veux écrire pour lutter contre ce syndrome de l’imposteur.

Toute la semaine, on m’a demandé « si je n’étais pas trop stressée ».

Pourtant de nature anxieuse, j’avais 1001 raisons de l’être: TED Conferences, intervention en anglais, énorme salle et un sujet plus que brûlant.
( Pour vous dire, j’avais même programmé une session de preparation mentale avec mon psychothérapeute 😅).

Et pourtant.

Un mot pour définir mon état : Alignement.

Je m’en vais défendre ce sujet qui me tient à coeur : le féminisme.

Sur scène cet après-midi je ne serai pas seule.

J’aurai l’histoire de toutes ces femmes et hommes incroyables qui ont fait l’Histoire, j’aurai l’énergie de mes élèves qui m’ont tant porté lors de mes cours à l’ ESCE International Business School, j’aurai l’Amour de mes proches, j’aurai l’envie de bousculer les codes…

… mais je n’aurai certainement pas la peur.

À nous TEDxEDHECBusinessSchool ! ♀️💥

#feminism #feminisme #egalitehommefemme #tedx #tedxtalks

La véritable ambition, c’est l’alignement

« La véritable ambition c’est l’alignement »

100 fois je me suis interrogée sur ma légitimité.

100 fois je me suis demandée quel serait mon message.

100 fois j’ai reconnu le syndrome de imposteur.

Mais comment aurai-je pu vivre ça différemment ?

Un parcours qui démarre avec une vocation manquée.

Une vocation qui se réveille à la suite d’une chute sur mon parcours

Le féminisme qui croise ma route , puis celle de l’égalité professionnelle et qui rejoint la santé se*uelle

Avec Laura Lesueur, au micro de son podcast Legend Ladies on a parlé de l’évolution des relations de couple au regard des changements sociétaux des dernières années, de l’importance de la se*ualité dans nos vies (qui touche bien plus de sphère qu’on aimerait nous laisser penser ), de cette double vie avec French Flair Digital, d’alignement, de féminisme et bien sûr, de masculinité.

Un IMMENSE merci à Laura Lesueur qui me fait l’honneur d’ouvrir la saison 7 avec mon épisode 🙏.

Voici le lien pour le découvrir: https://lnkd.in/esqqEfDB

Quand le tourbillon de la vie reprend.

Mercredi 27 Octobre, après le tourbillon de la rentrée, les vacances scolaires arrivent enfin pour celles et ceux qui ont des enfants.
Sensation d’avoir été en apnée, sous l’eau, comme coupés.

Il est loin le temps des galipettes lors d’une sieste crapuleuse.
Il est loin le temps des verres sirotés sous un coucher de soleil à 21h.
Il est loin le temps de l’allégresse et du temps qui passe.

Cessons l’heure de la culpabilité

« Il faudrait », ces deux mots prononcés font plus de mal que ne sauvent des situations émotionnelles.

Arrêtons la culpabilité, le regret et les ressentis.
Savourons chaque instant chaque minute.

Récemment une personne me disait :

Si vous saviez comment je rêverai de me replonger cet l’été … Je rêve de ces moments où avec mon mari, notre vie intime était plus intense

Une femme de 35 ans.

Avec la rentrée, la vie professionnelle qui se relance et s’élance dans une course effrénée, les obligations associatives qui viennent s’ajouter et la pression de nos vies, on ne peut que constater que le temps dédié à nos étreintes érotiques s’amenuise.

Et c’est ok.

L’Amour et ses 4 saisons

Je suis persuadée que comme moi, à la lecture de ces mots, raisonnent en vous les 4 saisons de Vivaldi.

L’ Amour aussi a ses 4 saisons et on serait bien embêté s’il était toujours sur les mêmes fréquences. Imaginons deux secondes… L’avantage de la vie c’est qu’elle est imprévisible et que chaque jour est une nouvelle page à écrire. Si notre vie était aussi lisse que du papier à musique, l’ennui en serait le maître mot.

Accepter que l’Amour, la vie conjugale puisse être rythmée en fonction des saisons (et plus largement de nos états d’âme) c’est plus accepter les phases ou cela va un peu moins bien (ou que l’on estime notre vie érotique moins trépidante).

Sur ces notes musicales, je vous laisse partir en vacances, l’esprit léger, le coeur aussi (je l’espère) et savourer chaque moment de l’automne en n’oubliant jamais que la première condition à l’Amour doit être le respect de l’autre mais surtout de soi.

« On sous-estime l’impact de nos vies professionnelles sur notre intimité

Ce sont les mots que je développe lors de mon échange passionnant (et passionné) avec Caroline Facy pour le podcast COCLITO.

⚠️ Arrêtons-nous quelques instants …

👉 Combien de personnes culpabilisent à ne pas réussir à mener « tout de front » ?

👉 Combien de personnes culpabilisent à l’idée de ne pas avoir envie de son/sa partenaire en oubliant qu’il y a eu 3h de transport, le stress et les obligations professionnelles ?

👉 Qu’est-ce qu’une vie intime « normale » après tout ?

👉 Mon sujet de recherche et de ❤️: Quel est l’impact sur la vie intime lorsqu’une femme gagne plus que son partenaire masculin (dans un couple hétérosexuel) ?

👉 Et si on remettait de la poésie dans notre vie intime en arrêtant les statistiques et la pression ?

📌 Et vous, qu’en pensez-vous ?

🎧 Pour découvrir la suite dans le podcast : C’est par ici !

Alors merci Caroline Facy et Elisabeth Philibert, coach, praticienne narrative pour cet échange inspirant et inspiré, à Caroline Villotte Carvès pour sa dédicace musicale, mais aussi au French Talent Studio sans qui la rencontre n’aurait jamais eu lieu et enfin à cette très belle équipe du Studio Load Laurent Aknin Adrien NOEL 😘

« Amour & Argent : Un couple fait pour durer ? »

C’est avec une immense joie que j’interviendrai Jeudi 23 Septembre à 20h30 pour parler de ce sujet ô combien compliqué qu’est l’Argent au sein des couples hétérosexuels.

Un grand merci à Imène Maharzi fondatrice d’OwnYourCash pour son invitation !

Hâte d’y être !

📌 Lien pour s’inscrire: https://ownyourcash.ck.page/fa2c045366

Une chance unique !



Je profite du calme de ce Dimanche soir pour vous annoncer que depuis le 1er Septembre….

… J’ai la chance d’être co-thérapeute aux côtés de Jean-Michel Jamet pour les thérapies de couple 🎉

👉 Parler de couple ici n’est peut être pas l’endroit mais pourtant on ne peut plus nier l’impact – souvent négatif- de la vie professionnelle sur celui-ci… (tiens donc c’est mon sujet de recherche 😌 😬)

Alors… Quand faire appel à une thérapie de couple ?

• Restaurer une communication qui vous fait défaut
• Fluidifier vos échanges
• Apaiser vos tensions et retrouver du calme
• Restaurer un climat de confiance
• Vous aider à ce que vous trouviez des solutions
• Redynamiser votre couple
• Repartir sur de nouvelles bases
• Vous aider à modifier votre processus relationnel
• ou parfois vous aider à vous séparer sans déchirement

Si jamais vous en ressentez le besoin, je vous invite fortement à contacter Jean-Michel Jamet pour fixer un rendez-vous…. et nous vous accueillerons tous les deux 😉

☎️ : 06 58 05 13 13
📍: Rue Germaine de Stael, Paris 15 ème
💻 : Lien du site

Enregistrement du podcast Coclito

Reprendre la rentrée de la meilleure des façons 😍

Aujourd’hui j’ai eu la chance de parler au micro du podcast d’ATOUT GENRE au nom si évocateur de « Coclito » 🌺

On a parlé de sujets intimes et mêlant l’intimité comme…

✅ Mon sujet de cœur et de recherche, qui est l’impact sur le couple quand la femme gagne plus que l’homme,

✅ Mais aussi de sexualité, de consentement, de la définition du mot « normal », d’impuissance,

✅ Et puis je me suis confiée sur la raison première de tous ces combats que je mène avec HER’OES and associates

Alors merci Caroline Facy-Luirard et Elisabeth Philibert, coach, praticienne narrative pour cet échange inspirant et inspiré mais aussi au French Talent Studio sans qui la rencontre n’aurait jamais eu lieu et enfin à cette très belle équipe du Studio Load Laurent Aknin Adrien NOEL 😘

J’AI VALIDÉ 🎉


Apres des semaines de stress, je suis officiellement diplômée de la Chaire UNESCO Santé sexuelle & Droits humains .

Mon dieu quelle année…
✔ Reprendre ses études
✔ Gérer en même temps HER’OES and associates et French Flair Digital
✔ Rédiger mon essai autour de l’impact sur les couples hétérosexuels lorsque la femme gagne plus que l’homme
✔ Vivre des montagnes russes émotionnelles
✔ Me demander 2356 fois par jour (et demander à mon entourage 😅) si c’était une bonne idée
✔ Réviser pour mon examen final
✔ Frôler l’épuisement professionnel
✔ Gérer la coordination Femmes des Territoires de Boulogne
✔ Enseigner sur l’Histoire des Femmes à l’ESCE International Business School
✔ Accompagner les femmes en reconversion chez rose-up.fr

Je n’ai pas pu m’empêcher de verser ma larme de soulagement.

Quelle année… et ce n’est que le debut !