Connaissez-vous la différence entre un compromis et une concession ? 🔍

👉Une concession : C’est en quelque sorte un arrangement dans lequel l’un perd quelque chose, met de côté une partie de sa personnalité, de ses envies pour faire plaisir à l’autre.

👉Un compromis : C’est un accord où les deux parties vont se retrouver sans nier profondément leurs envies.

Beaucoup de couples au quotidien choisissent de faire des concessions pour éviter une confrontation, une dispute ou une argumentation…Sauf que d’apparence payante à court terme, cette stratégie est néfaste pour le couple à long terme (surtout si c’est la même personne qui le fait).

N’oubliez pas qu’un couple c’est “1+1 = 3” et donc, pour que le nous s’exerce, il faut que les individualités se retrouvent, fassent “front commun”.

Faire un compromis, c’est accepter d’écouter (véritablement).

📌Passer d’une concession à un compromis :

Ne pas se mettre sur la défensive

Se demander intérieurement ce qu’il se joue véritablement (est-ce ce sujet qui m’agace ou une frustration antérieure ?)

Faire preuve d’écoute active

Oser poser cette question à l’Autre : “En quoi faire xxxxxx est-ce qui est important pour toi ?”

Ne pas nier le ressenti de l’autre avec des phrases comme “Roh c’est rien”, “ce n’est pas grave”, “ce n’est pas important”, et ma préférée… “tu exagères”.

Trouver une solution qui respecte les envies et les désirs de chacun

📌Envie d’en savoir plus ? 

C’était le sujet de ma dernière newsletter, lien d’inscription en commentaire 😬

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#ThérapiedeCouple #Concession #Compromis