Depuis quelque temps, j’observe un phénomène intéressant dans ma pratique clinique auprès des couples hétérosexuels.
📌 Le schéma “classique” :
Un couple consulte pour un écart de désir.
L’homme en ressent plus que la femme, ce qui crée des frustrations et des tensions.
La femme, sous pression, se coupe encore plus et n’ose plus exprimer son propre désir, de peur d’amplifier la frustration de son partenaire.
En réalité, le problème est ailleurs…
Plus que l’absence de rapports sexuels, les hommes souffrent surtout de ne pas se sentir désirés.
C’est là toute la nuance.
Et dans cette nuance, en tant que sexologue, nous pouvons travailler.
📌 Pourquoi cette souffrance ?
Depuis toujours, la société valorise les hommes à travers trois piliers : l’argent, le pouvoir et la désirabilité / la se×ualité
Ne pas se sentir désiré, c’est perdre une partie de son identité.
On leur a inculqué qu’un homme viril est un homme qui a une vie se×uelle intense.
Pour caricaturer, on leur apprend, qu’un vrai mec, est un mec qui bai$e, donc si je ne bai$e pas, cela veut dire que je ne suis pas un vrai mec, et donc que je n’existe pas.
📌 Comment s’en sortir ?
✔ En réinventant les codes de la masculinité
✔ En communiquant plus dans son couple
✔ En apprenant à faire la nuance entre aimer et désirer
✔ En cultivant le désir chaque jour via l’admiration notamment
👉 Qu’en pensez-vous ?
Archives de l’étiquette : écart de désir dans le couple
“Ce n’est pas que vous n’avez pas de désir, c’est tout simplement, qu’il ne peut pas s’exprimer”
(Un peu de sexologie en ce mercredi, c’est cadeau 🎁 )
Cette phrase, très souvent, vient soulager les personnes que je reçois en consultation.
Quand on vient me voir, les personnes sont perdues, ne savent pas par quel bout entamer la thérapie et ont l’impression d’avoir tout essayé.
Ce qui est important en sexologie, c’est de dissocier le fond de la forme.
📌 Tu peux avoir du désir, mais…
– Si tu es stressé·e
– Si tu n’arrives pas à prendre soin de toi
– Si ton environnement professionnel est étouffant
– Si tu ne te sens pas soutenu·e par ton/ta partenaire
– Si ta charge mentale est plus longue qu’une liste de courses
– Si ton identité de femme/homme se retrouve noyée entre tous tes autres rôles
📌 Comment veux-tu que le désir prenne sa place ?
👉 Comprendre ce qui appartient à la forme et ce qui appartient au fond, permet d’ores et déjà de se rassurer et d’ouvrir des pistes de réflexion :
👉 Est-ce que je n’ai fondamentalement pas envie ou est-ce que le contexte ne me permet pas d’avoir envie ?
👉 Demande-toi : quand je suis en vacances, est-ce que le désir vient plus facilement ? Si oui, c’est avant tout une question de forme 😉
👉 Ne te laisse pas enfermer dans des prophéties autoréalisatrices : « je suis incapable d’avoir du désir » – c’est faux, tu peux en ressentir, demande-toi simplement si ta sexualité, là, telle qu’elle est présentée, te convient vraiment.
Je vous laisse réfléchir dessus et me dire ce que vous en pensez en commentaire 🙏
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👋 Moi, c’est Margaux, je suis se×ologue, et je vous reçois à Boulogne-Billancourt ou en visio
#sexologie
Margaux Terrou 