Vous avez 3 heures.
Je ne sais pas si vous l’avez remarqué autour de vous, mais il existe une pression insidieuse à “l’anti-fragilité”.
C’est d’ailleurs l’une d’entre vous qui me l’a souligné lorsque je décriais cette phrase “ce qui ne nous tue pas, nous rend plus forts”.
📌Qu’est-ce ce que c’est exactement ?
Le Larousse définit la fragilité comme :
– Caractère de ce qui est fragile, de ce qui se brise facilement
– Caractère précaire, vulnérable, faible et instable
– Manque de robustesse de quelqu’un.
Ce qui est intéressant lorsqu’on regarde la définition, ce sont les mots “précaire, vulnérable, faible et instable” qui sont associés ensemble.
Se montrer vulnérable, est-il une preuve de faiblesse ?
Je ne pense pas.
Partout, nous allons être encouragés, poussés, à ne pas montrer nos faiblesses, nos failles, à ne pas douter, à ne pas se remettre en question (du moins publiquement) et à dresser cette armure.
Et pourtant, l’humanité a bien besoin …d’humanité justement !
📌Des conséquences non négligeables
Bien sûr, il existe des situations (et elles sont nombreuses) où cette armure est nécessaire, voire vitale pour nous protéger.
Mais est-ce que cela devrait être le cas tout le temps ?
Non.
Si vous saviez le nombre de personnes que je reçois en consultation qui n’osent pas parler de leurs problèmes physiques ou psychiques, de peur d’être vus comme faibles.
Et pourtant, quel soulagement lorsque iels le font.
La réaction de leurs proches est souvent très loin de celle imaginée, et est bien plus positive qu’on ne pourrait le penser.
Par exemple :
Lorsqu’on est en couple, et que l’on traverse des difficultés à communiquer; baisser la garde, oser se montrer vulnérable, parler de ses peurs, est généralement le premier pas pour renouer le contact avec l’être aimé·e.
👉Et vous ? Voyez-vous aussi cette pression constante à l’anti-fragilité ?
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👋 Moi, c’est Margaux, je suis se×ologue, et je vous reçois à Boulogne-Billancourt ou en visio
Margaux Terrou 