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Le mal de notre époque a un mot : OPTIMISATION

(Ce n’est pas moi qui le dit, mais Gregory Pouy dans son incroyable Ted talk *)

 📌 Aujourd’hui, lorsqu’on regarde autour de nous, tout n’est qu’optimisation : 

✔️On va optimiser sa journée et travailler dans les transports en commun.
✔️On va optimiser son bien-être en alliant le combo ultime : yoga / méditation / alimentation saine, quitte à se lever à 5h du matin et finir épuisé·e en fin de journée. 
✔️On va optimiser nos corps pour rester mince (à ce titre, saviez-vous que les françaises étaient les plus minces d’Europe et pourtant 60 % souhaitent perdre du poids ? **). 
✔️On va optimiser nos vies en remplissant nos agendas déjà bien surchargés.
✔️On va optimiser ses salarié·e·s pour qu’ils fassent un maximum de tâches dans des temps records, pour au final, n’être qu’une ligne comptable comme les autres. 
✔️On va optimiser nos achats et acheter les produits les moins chers qui auront, sans doute, fait plus de kilomètres que nous dans notre vie. 

 👉 Mais au nom de quoi ?

 👉 Quand est-ce que nous sommes devenus des machines plus performantes que les autres ?

 👉 Quand est-ce que la performance a pris le pas sur nos vies ? 

 📌 Les conséquences de cette optimisation 

✖️Une planète qui brûle, des glaces qui fondent beaucoup trop vite.  
✖️Des troubles alimentaires, provoqués par les réseaux sociaux et cette optimisation du corps parfait.
✖️Des cabinets de psychologues, de psychothérapeutes; et de psychiatres bien trop remplis.
✖️Des droits humains bafoués, des vies déchirées, car après tout, un stade en plein désert avec la clim, c’est totalement normal : “ toujours plus “. 

 📌 Que faire ?

DÉ-CUL-PA-BI-LI-SER

C’est ok si je ne vais pas à la salle de sport à la poursuite de ce corps parfait (en vrai pour quoi faire ?) .

C’est ok, si je ne veux pas sortir ce soir (ou cette semaine), car j’ai besoin de temps pour moi.

C’est ok, si je ne veux pas accepter cette promotion car je ne veux pas renier ma vie personnelle.

C’est ok si ma vision de la réussite n’est pas celle promue par les autres. 

 👉 Il est temps de se libérer  des injonctions contradictoires. 

 👉 Se sentir en déséquilibre, c’est se sentir vivant.

 👉 Est-ce que, finalement, cette quête de plus serait le symptôme que nous ne sommes pas assez ? 

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*Source : “La réalité toxique de la course au bien être”,  Gregory Pouy pour le TEDxNantes
** Source : “Les femmes françaises sont les plus minces d’Europe”, France Bleu, Octobre 2013. 

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Et si on cessait de gérer nos vies comme on gère une entreprise ? ❌

(D’ailleurs si on cessait d’utiliser le mot “gérer” pour parler de sa vie?)

 👉 Petite anecdote :

Juin 2022 : Pour la première fois de ma vie en 7 ans, je me retrouve avec du temps, BEAUCOUP de temps. 

Au croisement de 2 routes professionnelles, cette pause s’impose à moi avant l’ouverture de mon cabinet en sexologie en Septembre 😍 (lien en commentaire). 

D’abord l’exaltation, est venu le temps des questions et de l’introspection.

Après 4 années intenses d’entrepreneuriat, je respire à nouveau.

Et puis, je me mets à observer… 

 👉 L’injonction à la productivité est partout et elle a un nom : Le capitalisme intériorisé. 

On la voit avec des phrases du type :

“Comment être la meilleure version de soi-même?”,
“Je ne suis pas disponible avant la prochaine pleine lune”,
“Est-ce que tu veux apprendre à optimiser ton temps ?”

Cette course au plus, à l’optimisation permanente de notre temps nous détache de nos aspirations profondes, de nos émotions, nous coupe de notre être et nous donne cet air occupé que l’on connait tous si bien.

Oui, car il faut avoir l’air occupé, car quand on est occupé, c’est qu’on a réussi sa vie, non ? 💸

Je ne compte plus le nombre de post LinkedIn où les personnes disent qu’elles sacrifient tout “mais c’est ok parce qu’elles ont atteint leur objectif”.

❌ Non ce n’est pas ok. ❌

 👉 Aujourd’hui prendre du temps pour soi est souvent synonyme de fainéantise, d’échec.

Preuve en est : le présentéisme si imbibé dans nos cultures managériales.

Cette course au temps n’est que l’échos d’une société qui va mal et n’est que le reflet d’une société qui en veut toujours plus, qui consomme toujours plus.

Optimiser sa vie, optimiser son job, optimiser son couple c’est oublier ce qui nous rend profondément humain. 

 👉 Il devient primordial de déconstruire notre rapport au temps, et à l’argent pour vivre plus durablement.

À l’heure où la planète brûle,
À l’heure où nos cerveaux brûlent aussi (on parle de burn-out non ?),
À l’heure où nos ressources s’épuisent…

Économisons-nous.

➡️ Et vous ? Avez-vous remarqué cette injonction permanente à la productivité ? 

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