La réponse : oui.
📌 Un triple constat préoccupant :
Selon une étude publiée en 2012 par le Groupe Technologia *, le travail aurait un impact néfaste sur le couple sur 3 aspects.
1. Sur leur vie sexuelle :
Une personne sur 4 aurait déjà eu des troubles sexuels en raison du stress (chez les cadres, ce chiffre grimpe à 70%) et 8 personnes sur 10 affirment que la fatigue accumulée au travail les empêche de faire l’amour le soir.
2. Sur leur vie personnelle :
Pour 50% des personnes interrogées, le travail occupe la première position devant la vie de famille (30%) et la vie sociale (3%). En clair, on le priorise avant le reste.
3. Sur leur équilibre de vie :
Pour 4 cadres sur 10, la présence des téléphones ne permet pas la déconnexion.
📌 Que faire ?
• S’interroger sur notre rapport au travail et à la productivité :
» Je vous invite à lire notamment l’excellent ouvrage de Laetitia Vitaud “En finir la productivité”.
• Analyser profondément notre vision de la réussite :
» D’où vient-elle ? Qu’est-ce qu’elle a à nous dire ? Qu’est-ce qu’on cherche à prouver ? À qui ?
• Observer notre rapport au temps, mais surtout à la notion de l’urgent et de l’important :
» Qu’est-ce qui est important selon moi ? Qu’ai-je envie que l’on retienne de moi ?
» Je vous conseille, entre autres, la matrice d’Eisenhower, lorsque vous n’arrivez plus à vous en sortir.
• Organiser du temps pour l’autre :
» Si vous êtes en couple, chaque Dimanche soir, prenez vos emplois du temps de la semaine, regardez-les avec votre partenaire et bloquez un créneau d’une ou deux heures qui sera dédié au couple.
➡️ Et vous, qu’en pensez-vous ? Observez-vous les impacts du travail sur votre vie personnelle et intime ?
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* Source : « Les effets du travail sur la vie privée », Cabinet Technologia, Mars 2012.
Étude menée auprès de différentes catégories socioprofessionnelles sur un échantillon de 1500 salariés.
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Margaux Terrou 