Archives de l’étiquette :  couple

Un·e Français·e sur 4 n’est pas satisfait de sa vie sexuelle. 

S’il y a bien une chose sur laquelle les hommes et les femmes tombent d’accord, c’est l’insatisfaction.

📌 La preuve :

 🔸 35 % des femmes se disent insatisfaites de leur vie sexuelle.

 🔸 40 % des hommes aussi.

Lisez bien ça : plus d’un·e Français·e sur trois ne trouve pas son compte sous la couette.

Alors… qu’est-ce qu’on attend pour faire la révolution ?

Sans doute d’envisager une vie d’amour sans sexe ? 

📌 Mais c’est là que le bât blesse :

🔹 Près de 6 hommes sur 10 déclarent qu’ils quitteraient leur compagne s’il n’y avait plus de rapports sexuels.

🔹 Contre 4 femmes sur 10.

Et là, moi, je pense à ces dizaines de femmes en consultation, venues pour une « baisse de désir ».

Et à cette réponse que j’entends encore et encore à ma question « Pourquoi êtes-vous là ? »

 « Pour mon mari. »

Bref. Il y a quelque chose de pourri au royaume de la baise.

Il est temps d’aller voir ce qu’il se passe.

De comprendre les mécanismes, les normes, les violences invisibles, les malentendus…

C’est ce que je vous propose avec ce livre.

 👉Et vous ? Pensiez-vous que ce chiffre était aussi élevé ? 

📚Pour retrouver la Malbaise 

– En précommande dès maintenant

– En librairie le 30 avril

– Soirée de lancement le 30/04 à 19h30 au Merle Moqueur (Paris 20e)

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Chiffres provenant de mon livre à paraître “ La Malbaise”, Ed.Payot. 

Sources : 

– Étude Ifop pour The Poken Company réalisée par questionnaire auto-administré en ligne du 1 au 5 mars 2021 auprès d’un échantillon de 5 025 femmes, représentatif de la population féminine âgée de 18 ans et plus résidant en Italie, en Espagne, en France, en Allemagne et au Royaume-Uni.

– Enquête menée pour l’application de rencontre Chez Q auprès d’un échantillon de 1000 personnes représentatives de la population française (18 ans et plus), août 2021.

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Couple & argent : pourquoi le 50/50 est (souvent) une arnaque ?


Seul 1 couple sur 4 répartit les dépenses à la proportionnelle des revenus.

C’est ce que révèle le dernier baromètre ViveS media x Viavoice, publié ce matin.

📌 Comment les couples organisent-ils leurs finances ?

– 36 % partagent tout à 50/50, peu importe les écarts de salaire.
– 24 % contribuent au prorata des revenus (celui/celle qui gagne plus paie plus).
– 22 % répartissent selon le type et le montant des dépenses.
– 14 % ont une seule personne qui prend tout en charge.

👉 Mais une question me taraude : pourquoi le 50/50 est-il la norme, alors qu’une femme sur quatre seulement gagne autant ou plus que son conjoint ?

📌 Le risque ?

❌ Ne pas se constituer un matrimoine (merci à mon amie Hélène Gherbi pour ce terme si juste).
❌ Ne pas avoir d’épargne de précaution.
❌ Et, surtout, subir de plein fouet les conséquences financières en cas de séparation.

📌 Rappel glaçant :

🔺 20 % des femmes basculent sous le seuil de pauvreté après un divorce.
🔻 Contre seulement 8 % des hommes.
(Source : Fondation des Femmes)

👉 Alors, pourquoi confond-on encore égalité et équité dans la gestion de l’argent ?

Insatisfaction Sexuelle : L’Impact de l’Âge sur les Couples

En 2023, 56,6 % des femmes et 73,8 % des hommes restent actifs sexuellement entre 50 et 89 ans.

📌Comment expliquer cette différence ?

👉Des hommes plus en couple que les femmes. 

Une partie de ces différences s’explique par le fait d’être en couple au moment de

l’enquête : chez les personnes en couple, 77,2 % des femmes et 84,9 % des hommes ont eu

une activité sexuelle dans les 12 mois. 

👉 Une autre partie de la réponse tient en deux mots : insatisfaction sexuelle.

La satisfaction décline avec l’âge et plus rapidement chez les hommes que chez les femmes.

Tandis que l’écart n’est que de 7 points de pourcentage chez les 50 – 59 (une satisfaction de 70,8% chez les hommes contre 63,6% chez les femmes), l’écart se creuse avec une différence de 16 points de pourcentage chez les 60 – 69 ans. (une satisfaction de 52,6 chez les femmes et 68,2 chez les hommes). 

📌Mon hypothèse : 

Également, en plus de l’analyse faite par cette enquête, je présuppose (et je le vois dans mes consultations, mais cela n’est en rien scientifique, juste subjectif), que les femmes refusent de plus en plus des pratiques qui ne leur conviennent plus.

Ajouté à certains désagréments causés par la ménopause (sécheresse vaginale), si le couple ne décide pas d’interroger son script érotique, il est fort probable qu’une insatisfaction globale s’installe. 

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Source : 

Premiers résultats de l’enquête CSF-2023 | Inserm – ANRS-MIE | 13 novembre 2024

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Impact des Smartphones sur nos Relations Amoureuses

« Ah mais la TV dans la chambre, c’est un tue l’amour « 

Combien sommes-nous à avoir pensé cette phrase ?

Beaucoup.

Combien sommes-nous à nous endormir avec nos téléphones ?

Bien plus.

La TV avait l’avantage, d’être une activité “commune” dans le couple.
Le problème des téléphones, c’est que chacun est dans son monde sans aucune possibilité de connexion. Dans la chambre, vous n’êtes pas 2, mais 4 en réalité.

On ne se rend pas compte de l’impact des téléphones sur nos vies de couple.

Dans le lit, ce sont de véritables tue-l’amour, car ils empêchent tout partage, tout échange, toute communication qui, je vous le rappelle, sont les piliers du couple.

À titre personnel, j’ai décidé d’opérer une vraie digital detox le week-end car ouvrir les réseaux sociaux était devenu un réflexe.

👉 Faites le test, le soir en rentrant, déposez vos portables dans l’entrée et regardez ce qu’il se passe.

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Les Bienfaits du Contact Peau-à-Peau

La peau nous relie à notre cerveau plus qu’on ne le croit.

 📌 Petite explication 

Au cours de l’embryogenèse, c’est de la peau d’où se forme le cerveau. En effet, trois semaines après la fécondation et la rencontre des deux gamètes, il va y avoir ce que l’on appelle la gastrulation va être à l’origine de trois couches cellulaires, elles-mêmes à l’origine de trois structures importantes : 

  • L’endoderme (intestins, poumons, foie), 
  • Le mésoderme (reins, os, muscles, systèmes vasculaires, organes reproducteurs) et
  • L’’ectoderme, qui est la couche extérieure, à l’origine à la fois de l’épiderme et de tout le système nerveux central et périphérique.

Nous y sommes : la peau, et le cerveau font partie du même ensemble.  

Preuve en est, à la naissance d’un enfant, le peau-à-peau est la première chose que font faire au nourrisson les professionnels de santé. 

(Je me souviens quand mon fils était en réanimation, les pédiatres nous encourageaient énormément à le prendre dans nos bras malgré ses cable). 

 📌 Plus qu’être lié…

la peau est le seul organe qui relie tous nos cinq sens. 

Elle marque la frontière entre nous, et le reste du monde. 

Notre vocabulaire est imprégné de sa globalité avec les expressions comme  » être mal dans sa peau », « être à fleur de peau », « être dans la peau de quelqu’un ».

👉Raison de plus pour prendre le temps (et le soin) de se faire de vrais câlins, de se serrer dans les bras une minute, que ce soit avec des amis, des amours. 

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La sexualité : témoin privilégié des dysfonctions dans le couple ? ❌️


👉 On pense le rapport sexuel libre de tout et loin des tracas du quotidien, des frustrations, des ressentis.

On l’imagine vivant dans sa propre réalité et ne répondant pas aux conflits et aux tracas du quotidien.

On attend de lui qu’il soit un espace ressource.

👉 Pourtant, très souvent, il n’est que la poursuite du discours d’un couple.

Une baisse de désir pour l’autre peut cacher, par exemple, une blessure encore ouverte, un manque de communication, une absence de partage, des tensions non résolues, des frustrations encore présentes…

Inconsciemment, nous pouvons vouloir profiter de l’intimité pour rétablir un équilibre.

« J’estime que tu me dois quelque chose donc je profite de l’intimité pour rétablir la relation. »

Bien évidemment, tout cela est inconscient.

👉 Comment faire si vous vous retrouvez dans ce schéma ?

• Rappelez vous que la sexualité doit être un espace libre, gai et joyeux.
• Communiquer à cœurs ouverts sur vos frustrations.
• Parler de vos envies
• Demandez-vous si la baisse de desir est souci de fond ou de forme : Est ce que vous n’avez fondamentalement pas de désir ou est-ce que celui ci n’a pas la place pour s’exprimer ? Qu’est ce qui l’en empêche ?

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Se montrer vulnérable, est-il une preuve de faiblesse ? 

Vous avez 3 heures. 

Je ne sais pas si vous l’avez remarqué autour de vous, mais il existe une pression insidieuse à “l’anti-fragilité”. 

C’est d’ailleurs l’une d’entre vous qui me l’a souligné lorsque je décriais cette phrase “ce qui ne nous tue pas, nous rend plus forts”. 

📌Qu’est-ce ce que c’est exactement ? 

Le Larousse définit la fragilité comme : 

– Caractère de ce qui est fragile, de ce qui se brise facilement 

– Caractère précaire, vulnérable, faible et instable

– Manque de robustesse de quelqu’un.

Ce qui est intéressant lorsqu’on regarde la définition, ce sont les mots “précaire, vulnérable, faible et instable” qui sont associés ensemble. 

Se montrer vulnérable, est-il une preuve de faiblesse ? 

Je ne pense pas. 

Partout, nous allons être encouragés, poussés, à ne pas montrer nos faiblesses, nos failles, à ne pas douter, à ne pas se remettre en question (du moins publiquement) et à dresser cette armure.

Et pourtant, l’humanité a bien besoin …d’humanité justement ! 

📌Des conséquences non négligeables 

Bien sûr, il existe des situations (et elles sont nombreuses) où cette armure est nécessaire, voire vitale pour nous protéger.

Mais est-ce que cela devrait être le cas tout le temps ?

Non. 

Si vous saviez le nombre de personnes que je reçois en consultation qui n’osent pas parler de leurs problèmes physiques ou psychiques, de peur d’être vus comme faibles.

Et pourtant, quel soulagement lorsque iels le font.

La réaction de leurs proches est souvent très loin de celle imaginée, et est bien plus positive qu’on ne pourrait le penser. 

Par exemple : 

Lorsqu’on est en couple, et que l’on traverse des difficultés à communiquer; baisser la garde, oser se montrer vulnérable, parler de ses peurs, est généralement le premier pas pour renouer le contact avec l’être aimé·e.

👉Et vous ? Voyez-vous aussi cette pression constante à l’anti-fragilité ?

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Interview pour Madame Figaro ! 🎆

« Au prorata des revenus de chacun»  : ces erreurs (ou pas) que font souvent les couples quand ils parlent d’argent

C’est sur cette thématique, plus que complexe, que j’ai eu la chance d’être interviewée par Madame Figaro.

Qui plus est, c’est une interview croisée avec Héloïse Bolle, conseillère en gestion de patrimoine connue et reconnue, et je ne pouvais être plus heureuse.

Dans cet article, on parle des erreurs commises comme :

– Éviter le sujet

– Partir du principe que l’autre est notre miroir

– Ne pas oser mélanger l’amour et l’argent…

Et tout un tas de sujets dont je vous laisse le soin de découvrir…

Bonne lecture !

https://madame.lefigaro.fr/business/au-prorata-des-revenus-de-chacun-ces-erreurs-ou-pas-que-font-souvent-les-couples-quand-ils-parlent-d-argent-20240620

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L’argent est le premier outil d’émancipation…et les femmes ne s’en saisissent pas ! 

 📌Ce midi, j’ai eu la chance d’être conviée par ViveS Media pour découvrir leur dernier baromètre et les chiffres sont alarmants : 

  • 30% des femmes qui sont à la retraite aujourd’hui ont une pension inférieure à de 858 euros par mois.
  • 60% des individus interrogés ont un ressenti négatif sur l’argent et le perçoivent comme une contrainte, un conflit ou une source d’angoisse.
  • 52% des femmes contre 32% des hommes s’occupent des dépenses courantes…
  • 15% des femmes contre 33% des hommes s’occupent de l’achat immobilier.

La théorie du pot de yaourt présentée par Titou Lecocq est bien réel, et comme le précisait  Sybille Le Maire, présidente de ViveS, “c’est maintenant qu’il est temps d’agir, car dans une époque où la retraite dure 25 ans, la précarité des femmes ne peut être le maître mot”. 

 📌 La solution : la prise de conscience et l’éducation financière.

Formons-nous, intéressons-nous à ces questions, il existe de nombreuses ressources gratuites ou non, accessibles. 

Nous avons toutes droit à la liberté financière et à cette éducation.

À nous d’agir et d’être prévenants autour de nous pour encourager nos amies, nos sœurs, nos mères, nos tantes, à se former, car le savoir, c’est le pouvoir.

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Source : 

Baromètre annuel 2024 de ViveS a été réalisé en janvier 2024 sur 1500 personnes,  par l’Ifop, en partenariat avec La Financière de l’Échiquier et Boursorama.

Écouter les Maux du Corps

Je profite de ce Jeudi pour me permettre une citation, et pas n’importe laquelle, de Platon.

“Les maux du corps sont les mots de l’âme, ainsi, on ne doit pas chercher à guérir le corps sans chercher à guérir l’âme.”

Sans tomber dans du chamanisme bon marché, cette phrase mérite qu’on s’y intéresse quelques instants

📌 Du côté de chez Platon 

La philosophie de Platon était guidée par l’art de trouver l’équilibre entre l’âme et le corps.

En quelques mots, une fois que l’homme a éduqué son corps et lui a apporté les soins nécessaires (sport, nourriture), l’âme s’apaise et redevient apte à mener sa quête vers le monde des Idées.

De façon plus claire, être en paix avec soi-même serait le juste équilibre entre le corps et l’esprit. 

📌Combien sommes-nous à ne pas nous écouter, véritablement ? 

Parfois, et je le croise très souvent en consultation, notre corps nous dit ce que nous ne voulons pas entendre.

📍L’érection : 

Une absence d’érection chez un homme, n’est pas dû à un problème purement mécanique, dans 90% des cas, c’est généralement psychologique.

Une fois la cause médicale est exclue, il vaut venir aller creuser ce que signifie cette érection, qui en réalité peut cacher, un manque de désir pour son / sa partenaire, une lassitude, un besoin de renouveau, une baisse de morale… 

📍Le vaginisme 

Il est en de même pour le vaginisme. 

L’approche est double : physique avec des ostéopathes / kiné spécialisés et psychologique avec des psychologues / sexologues.  

👉Apprenons à écouter les maux du corps, qui sont très souvent les mots de l’esprit. 

👉Cessons cette vision différentialiste du corps et l’esprit et notre santé, dans sa globalité, s’en retrouvera bien mieux.

On en parle ?

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