Margaux

“Suis-je normal·e ?” ou la question qui revient le plus souvent dans mon cabinet.

Si je devais résumer mes consultations à une seule phrase, sans aucun doute, ce serait celle-ci.

Lors d’une consultation avec un sexologue, on vient trouver des réponses :

– Est-ce que c’est normal si j’ai envie de cette pratique ?

– Est-ce que c’est normal de faire l’amour x fois par jour / par semaine / par mois / par an ?

– Est-ce normal de ne plus avoir de libido ?

… Et à juste titre !

Aujourd’hui, la vision hétéronormée, cadrée, codifiée de la sexualité présentée par certains ouvrages ou magazines, ne peut QUE nous laisser penser que nous ne sommes pas normaux.

Et pourtant…

La notion de normalité n’existe pas en sexologie.

Si on pousse la réfléxion, cette utilisation constante de chiffres, d’objectifs dans la sexualité n’a qu’un but : se rassurer par rapport aux autres.

La vraie question devrait être “suis-je dans la norme ?”

Selon cet ouvrage*, ce questionnement parfois obsédant entraîne une tendance à la normose, « sorte de maladie adaptative à l’excès des temps modernes, de standardisation des comportements, rendant stériles notre imagination et notre créativité ».

Rappelez-vous les deux piliers essentiels pour une sexualité épanouie :

– Le consentement (de soi et de son/sa partenaire)

– Le plaisir.

C’est tout

Si vous souhaitez approfondir cette conversation ensemble, c’est par ici : https://margaux-terrou.fr/rendez-vous/

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Source : Masquelier-Savatier, Chantal. « Le bien-être est-il une norme ? », Gestalt, vol. 51, no. 2, 2017, pp. 29-41.

#sexologue #sexologie #boulognebillancourt

Faire 50 / 50 dans les dépenses : une fausse bonne idée ? ❌

Il existe un leurre dans lequel nous avons toutes et tous plongé : faire 50 / 50 dans son couple.

Qui n’a jamais entendu au cours de sa jeunesse “Sois indépendante financièrement, ma fille” ?

Combien sommes-nous à avoir cru que cette indépendance passait par l’égalité ?

J’entends souvent en consultation “Margaux, faire un partage au prorata du salaire reviendrait à vivre un échec. C’est comme si je dépendais économiquement de lui “.

Échec ?

Pourquoi parler d’échec ?

Il s’agirait surtout d’employer les bons mots et de changer notre regard sur les choses.

La langue française fait bien la distinction entre l’égalité et l’équité.

L’égalité part du principe que les personnes dans la même situation doivent être traitées de manière identique.

L’équité consiste à attribuer à chacun ce qui lui est dû par référence aux principes de la justice naturelle.

Oui, mais (car il y a un mais…)

Comment appliquer l’égalité des dépenses dans son couple, quand les personnes ne le sont statistiquement pas au niveau des salaires ?

Pour rappel, en France, 75 % des femmes en couple avec un homme gagnent moins que leur conjoint.

Vouloir faire preuve d’égalité au niveau des dépenses dans son couple, n’est pas équitable.

Utiliser la technique du prorata permet à chacun de connaître le même impact sur son salaire, et donc de pouvoir la même capacité d’épargne…

Et ça…

Ça n’a pas de prix.

PS : Je vous invite à aller lire le post de mon amie et entrepreneure Hélène Gherbi, fondatrice de FEMCA sur ce sujet, il est brillant.

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#argent #couple #coupleetargent #égalitéfinancière

Violences sexuelles et TCA

4,3% des victimes de violences sexuelles développent des TCA (troubles du comportement alimentaire).

📌 Contexte

Une étude * publiée en janvier 2022 dans la revue internationale Eating and Weight Disorders, 4 scientifiques ont étudié les données du Collectif Féministe Contre le Viol portant sur 4 ans et demi, soit un panel de 12.638 appels de victimes de violences sexuelles.

Ce qu’on y apprend : Sur les 12 638 personnes, 538 femmes et 8 hommes ont des troubles du comportement alimentaire.

→ Pour rappel, les TCA incluent : l’anorexie mentale, la boulimie ou encore l’hyperphagie boulimique.

→ En France, 900 000 personnes présentent des TCA, selon la Fédération française anorexie boulimie (FFAB).

📌Quel est le profil des victimes ?

→ Ce sont des personnes qui ont subi des violences sexuelles très jeunes (13 ans en moyenne).

→ L’agresseur est une personne du cercle familial (inceste).

→ Les TCA viennent parfois s’ajouter à d’autres troubles comme : anxiété, TOC, dépressions, tentatives de suicide, mutilations, automédications, chocs post-traumatiques, alcoolisme…

📌Quel est le lien entre troubles alimentaires et violences sexuelles ?

N’étant ni médecin, ni chercheuse, je vous mets la liste des schémas psycho-émotionnels mis en avant par l’étude :

→ Bien-être instantané par se sentir « plein » (cf boulimie).

→ La désexualisation du corps : Tentative de ne plus attirer le regard de l’agresseur, pour se protéger

→ « Boucher l’accès symbolique » : pour éviter à l’agresseur de rentrer.

→ La sensation de pouvoir contrôle induite par le contrôle alimentaire : “Je contrôle ce qui rentre en moi.”

👉 Il existe aujourd’hui de nombreux liens évidents entre TCA et violences sexuelles, en avoir en tant que sexologue mais aussi en tant qu’être à part entière permet de mieux comprendre et donc de mieux accompagner les personnes victimes.

👉 Pour rappel : Le Collectif Féministe Contre le Viol, propose une ligne d’écoute gratuite, anonyme et confidentielle au 0 800 05 95 95

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Source : “Disordered eating as a repercussion of sexual assault: a consequence to consider” – Étude menée sur 12 600 personnes par Aurore Malet-Karas, Delphine Bernard, Emmanuelle Piet & Eric Bertin

#TCA #TroublesAlimentaires

Le rapport à l’argent : un héritage de notre culture catholique ?

📌 S’il y a bien une question qu’on me demande souvent, c’est celle-ci :

Comment expliquer notre rapport à l’argent ?

Aujourd’hui, si l’on veut interroger le couple, il faut interroger l’histoire des individus, et plus largement l’histoire avec un grand H.

(Attention : je ne parle que de mon point de vue, à savoir celui d’une personne vivant en France).

👉 Quelques repères historiques à avoir en tête :

– La France a été catholique à partir du IIᵉ siècle de notre ère.

– La séparation de l’Église et de l’État date de 1905.

– Pouvoir, Religion et Société furent liés pendant près de 1700 ans.

📌 L’argent : un héritage social comme un autre :

Penser que nous ne sommes pas imprégnés de cette culture, indépendamment de notre religion, c’est oublié un des grands principes développé par Pierre Bourdieu autour de l’héritage social.

“La notion d’héritage est employée par le sociologue dans un sens beaucoup plus large que le sens commun : outre la richesse économique, nous héritons aussi d’un nom de famille, d’un niveau culturel, d’un réseau de relations… “ Jourdain, A & Naulin, S.*

L’argent est quelque chose d’extrêmement tabou dans la religion chrétienne, notamment du côté catholique.

Preuve en est en regardant le rapport à l’argent des États-Unis (tendance protestante) et le nôtre…

📌 Pour conclure

👉Il est temps, de prendre un peu plus de hauteur dans nos discussions, dans notre façon de pensée et de faire preuve d’humilité sur le poids de notre passé et son influence sur nos agissements.

Le rapport à l’argent fait partie, d’un point de vue micro et macro, de ce que nous héritons.

Aussi…

👉J’ai eu la chance de développer ce point de vue plus longuement (et plus en détails) via ma newsletter écrite pour Snowball (certains extraits de ce post en proviennent !), donc si vous voulez la lire, c’est par ici : https://media.snowball.xyz/p/a-comme-amour-mais-aussi-a-comme

👉Qu’en pensez-vous ? Aviez-vous déjà pensé à l’impact de notre culture dans notre relation à l’argent ?

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Source : Jourdain, A. et Naulin, S. (2011). Héritage et transmission dans la sociologie de Pierre Bourdieu. Idées économiques et sociales, 166, 6-14.

#argent #couple #coupleetargent

40 % des femmes dépendent économiquement de leur conjoint.

📌Qu’est-ce que la dépendance économique ?

Aujourd’hui, en cherchant, il existe peu de définitions claires autour de la dépendance économique. Les textes mentionnent plus souvent les conséquences de celle-ci.

Toutefois, nous pourrions la définir comme 👍

“ La dépendance économique est le fait pour une personne d’avoir besoin d’être aidée financièrement pour accomplir les achats essentiels de la vie quotidienne “.

Cette définition s’inspire de celle de la dépendance avec une teinte financière.

📌Que peut entraîner la dépendance économique ?

👉 Le contrôle des dépenses et la gestion financière du foyer :

Exemple de comportements : Critiquer les achats, ridiculiser sa partenaire dans la façon de gérer son argent, ou vouloir imposer ses choix quant aux décisions financières.

👉 Un accès limité à l’information relative aux finances de la famille :

Exemple de comportements : Empêcher l’autre d’avoir accès aux données financières, mentir sur sa situation, dissimuler des revenus, des factures…

👉 Le contrôle de sa vie professionnelle par l’autre :
Exemple de comportements : Faire pression pour que la victime cesse de travailler ou diminue ses heures de travail (souvent en la culpabilisant relativement aux besoins des enfants); contrôler les emplois auxquels elle postule ou en la forcer à refuser des promotions

👉 L’utilisation de l’argent comme moyen d’emprise / de chantage :

Exemple de comportements : Menacer de se venger financièrement si la victime choisissait de rompre la relation”

📌Les ressources pour la comprendre :

L’excellent rapport de la Fondation des Femmes intitulé : “ La dépendance économique, une affaire d’état ?” – écrits par Lucile Quillet et Lucile Peytavin.
“ 6 formes de violence économique “ de SOS Violences Conjugales Canada.
“ Violences économiques : une forme particulière de violence conjugale” du site Vie Publique.

*Source : Enquête sur la sexualité en France ; Pratiques, genre et santé. Sous la direction de Nathalie Bajos, Michel Bozon. La Découverte, 2008.

argent #couple #coupleetargent #dépendanceéconomique

33 % des femmes interrogées ont déjà eu un rapport sexuel suite à l’insistance de leur partenaire, alors qu’elles n’en avaient pas envie

📌Ce chiffre est alarmant.

Concrètement, une femme sur trois s’est déjà forcée, ce qu’on appelle, en d’autres termes, un viol.

Point juridique :

Pour rappel, un viol a deux éléments constitutifs* :

1) La nature de l’acte : Tout acte de pénétration sexuelle vaginale, anale ou buccale effectuée par le sexe, les doigts, une autre partie du corps ou par un objet.

2) L’intention : Acte commis par violence, contrainte, menace ou surprise

📌Et c’est une réalité…

Je ne compte plus le nombre de femmes que j’ai reçues en consultation en me disant “que c’était leur seule façon d’avoir la paix”.

Il est temps d’éduquer nos filles et nos garçons au respect du “non”, et arrêter cette culture du viol qui continue de pulluler.

Arrêtons de forcer nos petites filles et nos petits garçons à faire la bise quand elles n’en ont pas envie…

Arrêtons de romantiser le non : “c’est parce qu’elle en a vraiment envie”…

Arrêtons cette mascarade au prétexte qu’un homme a plus de besoins qu’une femme (SPOILER : C’est faux)…

Apprenons à remettre le respect au centre de nos relations humaines, envers soi et envers les autres

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#Sexologie #Couple #féminisme

* Source :

– Haut Conseil à l’Égalité entre les femmes et les hommes : Rapport annuel 2023 sur l’état des lieux du sexisme en France

– Article 222-23 du Code pénal,

La pire erreur d’organisation budgétaire dans le couple : faire 50/50 💸

Au nom d’une prétendue égalité des sexes, on va vouloir faire 50/50 partout…

👉 Oui, mais c’est oublié que …

– Une femme sur quatre (seulement !) gagne autant, voire plus que son partenaire.

– 40 % des femmes dépendent économiquement de leur conjoint.

– Deux couples sur trois (64 %) mettent en commun l’intégralité de leurs revenus.

👉 À défaut de parler d’égalité, je préfère amplement mettre en avant l’équité dans le couple avec un partage des dépenses au prorata du salaire.

👉 Un immense merci à Samuel Chalom et au journal Les Echos START pour cette sollicitation, c’est une joie de me retrouver dans cet article aux côtés de Lucile Quillet.

Voici l’article !

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Sources :

– Écarts de revenus au sein des couples, INSEE, 2014

– Comment se prennent les décisions au sein des couples ?, CAF, 2015

– Enquête sur la sexualité en France, 2008

#argent #argentdanslecouple #financespersonnelles

Le “manque de temps” : symptôme d’une société devenue trop égoïste ? ❌

C’est après avoir eu 2 annulations à 4 heures de la consultation avec pour justification « j’ai du travail » que cette question m’est venue…

Dans une société où tout va de plus en plus vite, « je suis débordée » est devenue une phrase hype, une phrase qui impressionne et pourtant en réalité, c’est une phrase frôlant la limite du snobisme qui sous-entend « je suis une personne importante ».

📌 Une hiérarchisation du temps

Ce qui m’a frappé dans la réponse de ces personnes, c’est qu’elles sous-entendent clairement que leur temps est plus important que le mien.

Et je ne vous parle même pas lorsque je leur ai rappelé la politique d’annulation à savoir : » toute séance non annulée dans les 24h est due « ….

Leur réponse fut à la hauteur de l’estime qu’ils portent à mon travail : nulle.

📌 Ce que cela dit de nous

La thérapeute que je suis n’a pas pu s’empêcher de réfléchir à ce rapport au temps, mais aussi au rapport du temps des autres.

À titre d’exemple, les personnes qui ont la fâcheuse habitude d’être en retard sont le symptôme de cette société qui va trop vite.

Derrière le retard, il peut se cacher plusieurs choses comme :

– « Remarquez-moi »

– « Mon temps est plus important que le vôtre »

– Mais pour beaucoup, cela peut cacher un manque d’affirmation de soi : « Pour eux, refuser une invitation reviendrait à se couper des autres. Mais ils y vont à reculons et sont donc en retard »* précise Alexandra Rivière-Lecart, psychologue clinicienne à Paris et membre de l’Association française de thérapie comportementale et cognitive (AFTC),

📌 Pour conclure

👉 Quoiqu’ il en soit, ce manque de temps est à mon sens symptomatique de notre société qui va trop vite, où l’on considère que son temps est plus important que celui des autres.

Il est temps (sans mauvais jeux de mots), à mon sens, de remettre du respect dans nos relations et de ne pas voir les autres comme des vulgaires services étant là pour répondre à nos désirs.

👉 Et vous ? Avez-vous remarqué des rapports au temps de plus en plus complexes ?

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#capitalismeinternalisé #rapportautemps

IVG : aux États-Unis, un projet de loi pourrait condamner les femmes à la peine de mort 😱

C’est une nouvelle qui est passée au travers et dont trop peu de médias se sont emparés…

Les États-Unis s’apprêtent à passer une nouvelle étape dans l’échelle de l’ignominie.

📌 Laissez-moi vous rafraîchir la mémoire :

En Caroline du Sud, le parti républicain a soumis un projet de loi qui souhaite condamner à mort les femmes ayant eu recours à une intervention volontaire de grossesse.

Ils considèrent qu’à partir du moment où les deux gamètes se sont rencontrés, c’est une personne vivante, et donc souhaitent faire condamner les femmes pour homicide.

Histoire de pousser l’horreur jusqu’au bout : en Caroline du Sud, le meurtre peut être puni de la peine capitale.

Ainsi, une femme qui avorte pourrait être soumise à l’injection létale.

Cela vaut y compris pour une fécondation provoquée par un viol ou de l’inceste.

Dramatique 🤢.

📌 Restons vigilent·e·s

Au cours des prochains mois, si vous êtes passés à côté, nous sommes actuellement en train de faire passer un projet de loi pour inscrire le droit à l’IVG dans la constitution.

Cela risque de ne pas aboutir, mais restons vigilent·e·s pour défendre, jusqu’au bout, nos droits.

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📷 Credit photo : Crédit : Anna Moneymaker / GETTY IMAGES NORTH AMERICA / Getty Images via AFP – Article RTL

#féminisme #avortement #étatsunis #roevwade

Comment détecter que l’un·e de vos collègues est victime de violences économiques ?

📌Quelques chiffres

Une femme sur 5 victime de violences est victime de violences économiques.

C’est d’ailleurs souvent la première manifestation de la violence conjugale.

En France, 83 % des employés victimes de violences conjugales ont déclaré être affectés négativement au travail et avoir des difficultés à conserver leur emploi.

Selon une enquête menée par la Fondation Agir Contre l’Exclusion à niveau européen :

– 2 salariées sur 10 ont déclaré avoir subi des violences conjugales

– 55 % des femmes victimes affirment que cela a eu une conséquence négative sur leur travail.

– 24 % ont dû d’ailleurs prendre un congé.

📌 Comment la détecter ?

Comme pour chaque violence, celle-ci est souvent invisible et donc, il est de notre devoir de faire attention aux signaux faibles, à savoir :

– Tout changement d’attitude en groupe.

– Isolement

– Absentéisme

– Retard

– Baisse de la “productivité”

– Maladresses professionnelles

– Stress

Point important, près de 4 femmes sur dix victimes (37 %) en ont parlé avec un de leur collègue, démontrant le rôle essentiel de l’entreprise dans la lutte contre les violences conjugales.

📌 Comment aborder la question ?

Avec une phrase ouverte toute simple qui n’enferme pas la personne :

“ Comment vont les choses à la maison en ce moment ?”

Ça se trouve, il y a autre chose, mais au moins la personne sait qu’elle a un soutien moral au sein de l’entreprise.

📌 Pour conclure

Les frontières vie pro / vie perso étant devenues poreuses, il est de notre devoir à toutes et à tous, en tant que citoyens et citoyennes, de déceler un changement de comportement chez nos collègues.

Prendre un temps avec quelqu’un dont vous soupçonnez que quelque chose ne va pas, ça prend 5 minutes, et ça peut sauver des vies.

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#argent #couple #égalitéprofessionnelle #féminisme #coupleetargent #dépendanceéconomique #violencefinancière

* Sources :

– Vie publique, article “Violences économiques : une forme particulière de violence conjugale”

– FACE (2019), L’implication des entreprises dans la lutte contre les violences faites aux femmes (étude nationale – France)

– Rapport d’information sur la lutte contre les violences économiques dans le couple, présentée en Janvier 2021 par MME MARIE-PIERRE RIXAIN, députée.